Боль в стопах
Подрабатываю в сбермаркете сборщиком заказов по 8-9 часов. Первую неделю болели стопы. Ничего такого, терпимо. Но вторую неделю боль усилилась, и я просто не могу нормально ходить. Как это лечить?
Подрабатываю в сбермаркете сборщиком заказов по 8-9 часов. Первую неделю болели стопы. Ничего такого, терпимо. Но вторую неделю боль усилилась, и я просто не могу нормально ходить. Как это лечить?
В отпуск на дачу к друзьям уехала. Подышать воздухом чистым на 10 дней.
Лес вокруг, природа дикая, красота.... Решила ходить со скандинавскими палками ежедневно.
Но палок не было - переделать из лыжных? Да будет так)
И обувь для леса, какая то не та. В кроссовках городских не подходишь.
Выдали ботинки рабочие с металлическими вставками в носок. Весят много, но в них зато в лесу не страшно😂 да и не особо промокают.
Каждый день по 13-14 км. Куча приключений.
Вот пошел 8 день, а желание ходить пропало. Только 6 км смогла.
Сдалась.... Дома лежала, смотрела в телефон...
Фото из леса и одного из мест где ходила. И да, там палки прям спасение. Лыжные)))
Грусть, что сдалась...не турист я, не турист.
Вспоминаю и ещё поехать туда хочу, даже в этих тяжёлых ботинках.
Ходит и издаёт звуки при движении шеей.
Конь отремонтирован и перекрашен, а хвост больше не из пластика - 1 и 2 фото. До ремонта конь был совсем не рабочим (3 фото): были сломаны 2 крепления в механизме, провода внутри корпуса разорваны в 2х местах - 4 и 5 фото.
Есть короткое видео, демонстрирующее работоспособность коня после ремонта.
Автор: Анастасия
До работы
Красным кружком отмечены важные дефекты
А еще получит ачивку в профиль. Рискнете?
Ну хз, как то сложно все это. Я начал просто нахуй посылать, спокойно и вежливо.
- Алло
- Здравствуйте. Такойто такойтович, это бла бла бла…
- Идите нахуй. До свидания.
Количество звонков сократилось в разы. Мне даже из банков, где я клиент перестали звонить.
За последний месяц, может пару раз позвонили, кредит какой то пытались предложить. Может они у себя отмечают чего, в своих базах. Пользуйтесь
76,3 кг. Минус один килограмм.
И... Это очень хороший результат, учитывая что неделя была провальная.
Оправдание, конечно, как технологическое отверстие в пятой точке - есть у каждого, но я свою лень уважаю и врать не буду. Она здесь не причём. Просто выяснилось, что теперь мне через день надо мотаться в деревню и кормить там кур. И к родственникам не забывать заворачивать. И за рассадой ухаживать. По итогу я принялась жестко невысыпаться. Когда же в последний раз я уснула прямо в процессе перестилания кровати, то просто осталась досыпать утром. Ходила я в основном утром, вечером всего раза два. И то, время от времени останавливался автобус и заботливые коллеги затаскивали меня вовнутрь.
Ну уж в выходные-то точно должно всё получиться, подумала я, и...
Я конечно безбашенная, но не совсем отмороженная.
"Дома есть беговая дорожка, похожу на ней. Как только закончу все домашние дела"
Конечно же закончила я их, как обычно, в одиннадцатом часу ночи под недовольство мужа.
А на следующий день мне вновь предстояло чесать в деревню. Там меня ждали удивительные приключения с загоревшейся баней, почвоведческие изыскания и другие, не менее интересные, занятия.
Ввиду плохой погоды дома я была уже в десять вечера, но это не вселило в меня оптимизм.
В целом хотьба проявилась не болью в мышцах или чем то ещё, а скорее в усталости. Я всё время устаю, ноги наливаются свинцом, хочется просто лежать и не шевелится.
Сегодня, к тому же я их натерла не той обувью. Теперь между пальцами и в опорной части волдыри. Зато удалось поддерживать вполне бодрый темп и на работу я успела минута в минуту.
Хотя и пришлось немного срезать через кусты
Вечером же я добросовестно дошла до дома, но тут уж часы не выдержали и сели как только я вышла с работы.
Зато понаблюдала за вовсю поднимающимся борщевиком и нашла первые цветы.
Постараюсь на этой неделе больше высыпаться и меньше болтаться. Может тогда эффект будет и получше.
P. S.: Для всех пикабушников, кто не понял зачем я этим занимаюсь повторюсь ещё раз. Это эксперимент. Целью эксперимента является проверить утверждение. Цели конкретно похудеть тут нет. Я и сама отлично знаю про подсчет калорий, режимы питания, тренировки и пульсовые зоны. И когда мне реально надо было похудеть, успешно применила всё это на практике. Сейчас же я просто не вполне качественно справляюсь с задачей. Постараюсь на этой неделе лучше))
Здравствуйте! Люблю ходить пешком. И просто так, для разминки ног и свежего воздуха, а так же с какой нибудь целью (что-то сфотографировать, посмотреть кукую-то достопримечательность, посетить новые места). Питер замечательный город, всегда есть что посмотреть. Гулять одному порой скучно, в приятной компании всегда веселее )
Потому ищу знакомства с девушкой, страдающей таким же интересом к пешим прогулкам ))
О себе: русский, 49 лет, рост 185, вес 95, обычного телосложения, короткая стрижка, глаза серые, не женат, живу не далеко от метро Чёрная речка/Пионерская/Лесная.
Пройти за прогулку 20-30 км для меня в пределах нормы. Но не означает, что это обязательная величина ))
Писать можно в телегу @strannik_3912
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.